If you’re going to people please, make sure one of these people is you.
Herken je dit? 👇🏼
Dat je eerst je to-do lijstje af wil hebben, voordat je iets voor jezelf mag doen? Dat je je schuldig voelt tegenover je kinderen, omdat je iets doet waar je zelf behoefte aan hebt, maar hierdoor (even) geen tijd met ze spendeert? Dat je bezig bent met wat anderen van je denken in plaats van dat je doet waar je zelf zin in hebt?
Well, f*ck that.
Wij als vrouwen staan altijd klaar voor een ander en kiezen de behoeftes van een ander voor die van onszelf. And I think it’s time to change that & the whole narrative.
Niet vanuit egoïsme of iemand laten zitten, nee. Vanuit een plek van zelfliefde. Weten wat je waard bent, weten dat wanneer jij lekkerder in je vel zit, je ook een betere en fijnere partner/moeder/dochter/zus/vriendin etc bent. Weten dat je alleen een diepere verbinding aan kan gaan met de ander, als je ook in verbinding bent met jezelf.
Net als in het vliegtuig, zorg ervoor dat je eerst zelf een zuurstofmasker op doet, voordat je de rest kan en gaat helpen.
Dus dit gezegd hebbende: waar heb jij nú behoefte aan?
And what are you going to do about and with it?
Oh, en als je dus weer terug gaat naar het people pleasing, zorg dan dat jijzelf een van de mensen bent die je pleased. 🤎
Geef en gun jezelf die ruimte om even een moment voor jezelf te pakken, ook al is het 5 minuten, een ademhalingsoefening of een kort lesje. Whatever it is, it will nourish you on a deeper level..
