Voor elke vrouw die voelt: ik wil leven op een manier die écht bij mij past.

• Sta je op een kruispunt en wil je ontdekken wie je bent?

• Balanceer je het moederschap, werk en alle ballen die je hooghoudt – en verlang je naar ademruimte?

• Of bevind je je in een nieuwe levensfase en wil je opnieuw voelen wie jij bent, los van verwachtingen?

Bij Oshun Flow is er ruimte voor jou, in álle lagen van jouw vrouw-zijn.

Juist dan! Je hoeft geen uren vrij te maken, ook een korte les of meditatie kan je helpen om terug te keren naar jezelf. Je kan zelf kiezen welke les je wilt volgen en van welke duur, van 5 minuten of 65 minuten. Zo maak je ruimte voor jezelf, op jóuw voorwaarden.

Absoluut! Oshun Flow draait niet om ‘goed’ of ‘perfect’ presteren. Alles is intuïtief opgebouwd en afgestemd op verschillende niveaus. Je volgt lessen en tools op jouw tempo, afgestemd op waar jouw lichaam behoefte aan heeft. 

Hi, ik ben Wendy Zwaving, gecertificeerd Yoga & Pilates Teacher, met een achtergrond in Wellness & Lifestyle en een grote passie voor holistische gezondheid. Al vanaf mijn 16e geef ik les en sindsdien heb ik me steeds verder verdiept in yoga, pilates, meditatie, voeding, gedragspsychologie en alles wat bij persoonlijke groei en welzijn komt kijken.

Na jarenlang mijn eigen bedrijf te hebben geleid en daarnaast fulltime te werken, merkte ik dat ik niet meer in verbinding stond met mezelf. In 2021 besloot ik daarom te stoppen en ruimte te maken voor een nieuw hoofdstuk. In die periode verdiepte ik me in diverse opleidingen, trainingen en persoonlijke ontwikkeling.

Eind 2022 belandde ik in een burn-out. Jarenlang had ik te veel verantwoordelijkheid gedragen, mijn grenzen overschreden en was ik kritisch naar mezelf toe. In plaats van weg te lopen voor deze periode, koos ik ervoor om erdoorheen te gaan. Zonder externe therapie, maar met steun van mijn omgeving, en met veel aandacht voor mijn lichaam en zenuwstelsel. Door yoga, pilates, ademhaling, meditatie, voeding en bewuste zelfzorg vond ik langzaam de weg terug naar mezelf. Het was een proces van cocoonen, loslaten en opnieuw opbouwen.

Uit die reis is Oshun Flow geboren. Het platform dat ik zelf zo gemist had: een plek waar beweging, rust, verdieping en verbinding samenkomen. Ik heb het gecreëerd, maar tegelijkertijd heeft het mij opnieuw gevormd, op een dieper niveau.

Met Oshun Flow wil ik andere vrouwen begeleiden in hun eigen proces. Je hoeft geen burn-out te hebben om hier baat bij te hebben. Dit is een reis die je zelf mag maken, op jouw tempo en in jouw tijd. Ik loop graag een stukje met je mee, bied je tools, zachtheid en soms ook een spiegel. Want er zijn vele wegen naar Rome en jij mag jouw eigen weg creëren, met de liefdevolle support van mij en onze community.