• Home
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Over
  • Shop
  • Mijn account
  • Aanmelden
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Shop
  • Over
  • Mijn account
  • Aanmelden

           Alles op één plek           •           Flexibele lessen van 5 tot 65 min              •           Voor elk moment van je dag

Shop

My favorite essentials
  • Mijn favoriete yogamat! Perfect voor je wekelijkse practice, met goede grip. Perfect voor beginners. Deze chique Love Generation yogamat is een echte allround mat. Hij is prima geschikt voor fitness oefeningen en zowel voor actieve als rustige yogastijlen.Hij geeft goede grip aan je handen en voeten. Het matje is namelijk sticky, waardoor het een anti-slip effect heeft. Je blijft hierdoor zonder glijden in de juiste positie staan.

    Love Generation Yogamat

    € 29,95
  • Met quotes voor inspiratie en bemoediging, omdat soms een quote allesomvattend dat we precies op dat ene moment nodig hebben. Het geweldige aan een quote is dat het simpel, to the point en daarbij makkelijk te onthouden is als een affirmatie of inspiratie. De quote die je zelf uitkiest en waar je mee resoneert, heeft te maken met een fase waar je in zit. Zet de quote op een zichtbare plek voor een dagelijkse herinnering. Dit waanzinnige Her Quote Deck met 34 kaarten laat je op een luchtige, simpele en krachtige manier zien hoe je weer even stil kan staan bij het leven en aanwezig kan zijn in het moment.

    Her Quote Deck

    € 35,00
  • Mijn favoriete oogkussens voor mediteren of het kalmeren van mijn zenuwstelsel! Ik gebruik hem zelf iedere avond voor het slapen gaan. Deze Love Generation fluwelen oogkussens zijn gevuld met een mengsel van lijnzaad en lavendel wat een subtiele rustgevende geur verspreidt. Van lavendel wordt gezegd dat het een natuurlijk anti-depressivum is en helpt bij slapeloosheid, stress en hoofdpijn.

    Oogkussen met lavendel – zand

    € 14,95
  • The Heart Ritual - zand

    The Heart Ritual – zand

    € 44,00
  • Deze glazen waterfles van 650 ml is ideaal voor thuis, werk of onderweg. Gemaakt van hoogwaardig glas en voorzien van een dop van natuurlijk bamboe – een duurzame en milieuvriendelijke keuze.

    Glazen waterfles

    € 19,95
  • Linnen notitieboek A5

    Linnen notitieboek A5

    € 14,95
  • Mindful Morning Routine – E-book + 9 gratis lessen

    Mindful Morning Routine – E-book + 9 gratis lessen

    € 25,00
  • Volgen

Volg @oshunflow op instagram

Onbewust zijn we jaren beïnvloed met wat goed/fout Onbewust zijn we jaren beïnvloed met wat goed/fout/gezond/ongezond is.

Bij Oshun Flow focussen we op voedzaam.

Als je focust op wat je niet mag en alles gaat labelen in je mind, creëer je stress en zelfs een schuldgevoel rondom hetgeen wat je eet.

‘als ik taart (of vul in) eet, kan ik het direct op mijn heupen plakken’, een uitspraak die iedere verjaardag wel op de bingo kaart staat.

Deze opmerkingen kunnen grappig voelen, maar tegelijkertijd doet dit wat met je zenuwstelsel én geeft het een lading + oordeel. 

Niet alleen voor degene die de uitspraak doet, maar ook degene die wél lekker van het taartje aan het genieten is..

Voeden gaat verder dan voeding.
Met welke intentie voed jij jezelf?
Wat vertel jij jezelf terwijl je eet?

#nourishment #bewustwoording #findyourperfectflow
Soms kan alles veel en overweldigd voelen. Alle ba Soms kan alles veel en overweldigd voelen.
Alle ballen die je hoog houdt.

Er hoeft maar een klein iets te gebeuren en je hele ‘potje met modder’ is geschud.
Vaak gaat dit direct gepaard met paniek, stress en ‘ik wil dit direct fixen’ modus… 

Dat potje met modder heeft een mooie boodschap.

Want het is oke dat het wordt opgeschud.

Als jij het ruimte geeft, er even niets mee doet, gebeurt er namelijk iets magisch:

Het water gaat zich van de modder scheiden.
Het troebele water wordt weer helder.

Juist door die ruimte, geef je jezelf weer helderheid.

Het gaat hem niet om meer doen, maar juist minder. Ruimte geven, voelen, verbinden en vertragen.
Je darmen zijn je tweede hersenen, je hart weet sn Je darmen zijn je tweede hersenen, je hart weet sneller dan je hoofd wat er gaat gebeuren, en je voelt meer met je ogen dicht dan open.. 

De wijsheid van ons lichaam is een onuitputtelijke bron van informatie over hoe je voor jezelf zorgt, hoe je hebt gezorgd en wat je hebt meegemaakt in het verleden, inclusief patronen en trauma’s die generaties lang doorgegeven zijn. 

Deze reis is een ont-wikkelproces, waarbij je steeds meer lagen afpelt om uiteindelijk je pure zelf te ontdekken.

Kiezen voor jezelf, goed voor jezelf zorgen, grenzen stellen wanneer dat nodig is en met een liefdevolle blik jezelf volledig zien – dát is wat ik jou gun. 

Dit proces kan al beginnen met het ‘simpel’ kiezen van een les die jij en jouw lichaam nodig hebben.

Ik wil je leren dat alles begint met de overtuigingen die je (onbewust) met je meedraagt en het bewustzijn dat je hierover kunt creëren. 

Want gezondheid en welzijn gaan veel verder dan een half uur op de mat staan - het gaat om de verbinding, within. 🤎
De kriebel, excitement. De speelsheid. De lichthei De kriebel, excitement.
De speelsheid.
De lichtheid.
De rust.
De aanwezigheid.
De zachtheid.
Openheid in wat is en wat kan komen.

The joy in being,
unapologetically,
who you are.

Link in bio. 🩵

#movement #mindful #rituals #connection #coaching

Handige linkjes

 

Veelgestelde vragen

Online lessen

Membership

Vrouwencirkels

Flow-Family

Favorieten

Blogs

Meld je aan voor de love-letters 🤍
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Informatie

Retourbeleid

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Neem contact op

info@oshunflow.nl

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Welkom bij Oshun Flow
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen en om de website optimaal te laten werken voor jou.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}