Relaxation Chill

  • Kalmeert het gehele lichaam en zenuwstelsel.
  • Zachte, twistende oefeningen om opgeslagen spanning los te laten in je lichaam.
  • Deze les is perfect als je weer terug op de mat stapt na een break en je lichaam liefdevolle aandacht en verzachting wil geven. 

Wat je misschien ook leuk vindt