Powerful burn

  • In deze Slow & Controlled Pilates Flow creëren we zoveel mogelijk lengte in ons lichaam en staan we stil bij de bewuste, doelgerichte bewegingen per spiergroep, zodat jij de oefening zo efficient mogelijk kan uitvoeren.
  • Het kan voelen alsof er veel informatie op je af komt, maar juist door deze ques goed te begrijpen en voelen in je lichaam, zul je hier bij iedere les baadt bij hebben.
  • In deze les ben ik zelf 4 maanden post partum, daarvoor is deze les ook perfect. Om weer bewust kracht op te bouwen.

Wat je misschien ook leuk vindt