Weekschema

  • Wandel of ren voor 30-45 minuten en ontdek je omgeving. Of je nou op je vakantie adres bent of gewoon in je woonplaats. 
  • Gebruik eventueel het hardloopschema van Oshun Flow.
  • Check in met je lichaam vandaag en voel waar het behoefte aan heeft.

Wat je misschien ook leuk vindt