Relaxation Chill

  • Deze les staat in het teken van vertraging, verbinding en zelfvertrouwen.
  • We laten spanning los uit ons lichaam, zonder te intensief te bewegen.
  • Ik neem je mee in de opties, zodat je mee kan doen op je eigen niveau, of je nou beginner bent of meer ervaring hebt.
  • Inclusief een korte meditatie aan het einde.

Wat je misschien ook leuk vindt