Powerful Burn

  • Breng je intentie en focus naar de beweging en de spiergroepen die je traint voor de extra burn.
  • Deze les is een quick hit, waarbij je hartslag versnelt, blijf dus focussen op je ademhaling en de techniek. 
  • Combineer eventueel met een van de andere lessen of meditaties. 

Wat je misschien ook leuk vindt