Powerful Burn

  • Deze Pilates Flow versterkt je hele lichaam, verbetert je balans en coördinatie.
  • Combineer je ademhaling met de oefeningen, zodat je nog meer uit je training kan halen.
  • In deze les werk je aan spierkracht, stabiliteit door de slow en conscious movements. Het is een veilige en effectieve manier om je lichaam te versterken – ook voor beginners.
  • Connect your breath with your movement & remember your Pilates Principles.🤎

Wat je misschien ook leuk vindt