Relaxation Chill

  • Door middel van de oefeningen en ademhalingen creëer je rust en ruimte in je lichaam en hoofd en verminder je de stress en angst in je lichaam.
  • Kalmeer je zenuwstelsel.  
  • Kom terug in je lichaam door je ademhaling en meditatie. 

 

Wat je misschien ook leuk vindt