Overig: cursussen, podcasts en boeken
Ik weet nog hoe radeloos ik me voelde en gewoon niet wist waar te beginnen. Toen we bij onze eerste echo al direct hoorde dat we eventuele kinderopvang moesten regelen, waren we helemaal overweldigd. Niet alleen door alles wat er op je afkomt, maar wij ook nog steeds moesten wennen aan het idee.. Is this really happening?
Na een tijdje struisvogel te hebben gespeeld in die eerste weken en het nieuws te hebben laten landen, merkte ik een ander soort paniek. Waar begin ik? Wat is waar en wat is niet waar? Wat zijn mijn opties en mogelijkheden? Wat moeten we halen? Wat is belangrijk om te doen tijdens de zwangerschap of bevalling?
In een keer wou ik ALLES weten, maar merkte ik al snel dat ik door de bomen het bos niet meer kon zien, dus schakelde ik mijn lieve vriendin en baby-psycholoog Floortje van Bavel in. Zij gaf me de volgende tips die ik met alle liefde wil doorgeven.
Boekentips
Mama worden, mama baas – alles, maar dan ook echt alles staat in dit boek beschreven. Van conceptie tot 4e trimester, super makkelijk te lezen en met FAQ’s.
Mama’en van Nina Pierson – Hét boek voor de vrouw die moeder wordt.
Geboortebundel van Nina Pierson – Meeslepende verhalenbundel met 42 positieve, bekrachtigende, eerlijke en ontroerende geboorte ervaringen.
Positief over bevallen van Milli Hill
Mijn reis naar binnen van Anne Myrthe Korteweg en Jilke Pet – jouw weg naar een vrije geboorte
Vrije geboorte van Anne Myrthe Korteweg – het beleven van een bekrachtigende geboorte ervaring
Cursussen
Bevallen als een Baas van Nira van Dijk
Een hypnobirthing class bij jou in de buurt
De Online Geboorte Academie
Zwangerschapsyoga
Podcasts
Mama’en (en Vrouw’en) van Nina Pierson – met in het bijzonder aflevering 1 t/m 47. Dit zijn allemaal onderwerpen rondom zwangerschap, geboorte en kraamtijd.
Vooral deze aflevering raakte me:
KICpod van Stephanie Claire Smith & Laura Henshaw. Het is een Austraulische podcast, maar erg interessant. Ze hebben een specifieke KICBump, waarin ze dingen bespreken rondom zwangerschap, parenthood en meer.
In deze aflevering vertelt Steph haar birth story op een hele mooie, open, kwetsbare manier, waarin ik ook dingen hoorde, wat niet vaak besproken wordt:
Adem in, adem uit – geboorteverhalen
The positive birth story van Åsa Holstein (Engels)
De verwachting van Ietske Bierema
Stay connected with your values
Hoe dan ook: volg je eigen gevoel, nieuwsgierigheid en interesses. Stel vragen aan je omgeving, vraag hulp waar nodig en volg vooral je eigen gevoel en intuitie. Hoe iemand anders het doet of heeft gedaan, hoeft niet te betekenen dat dat goed of fout is. Dat is wat voor hen heeft gewerkt (of niet). Ontdek jouw eigen manier, terwijl je lekker op ontdekking gaat.
Zo werd ik ook direct gebombardeerd door de moedermaffia met lieve en goedbedoelde adviezen, wat me eigenlijk nog verwarder maakte dan voorheen. Vooral omdat iedereen iets anders zei. Wat mij hielp? Als ik iets 3 keer of vaker te horen kreeg, wist ik dat dat hetgeen was wat ik moest hebben (zoals bamboe meegroei rompertjes van de HEMA haha).
Hetzelfde geldt voor het ‘niet-zwangere’ leven, zou je van diegene advies vragen in het normale leven? Hebben zij dezelfde normen en waarden als dat jij hebt? Als jij het bijvoorbeeld belangrijk vind om natuurlijke producten te hebben voor jouw baby en je afvraagt welke eco-luiers het beste zijn, ga je geen advies vragen aan de vriendin die zich daar helemaal niet mee bezig houdt.
