Relaxation Chill

  • Deze oefeningen zijn perfect voor een dag werken op kantoor of wanneer je gewoon even een chille les wilt doen terwijl je zit.
  • Je hoeft deze les uiteraard niet te doen op kantoor, maar de oefeningen kun je wel meenemen gedurende je werkdag om jezelf en je lichaam een fijne stretch te geven en je houding te verbeteren.

Wat je misschien ook leuk vindt