Relaxation Chill

  • Deze les is perfect voor in het weekend of wanneer je weinig tijd hebt en je lichaam even de liefde en aandacht wilt geven die het verdiend.
  • In deze les focussen we vooral op het lengte maken in de hamstrings, het loslaten van spanning en onze houding te verbeteren.
  • Het is een fijne, relaxte les, neem je ademhaling mee naar de oefeningen.
  • In deze les ben ik 21 weken zwanger, dus hij is ook geschikt voor my pregnant mommy’s out here. Maar blijf voelen, wat het beste voelt voor jou, jouw lichaam en jouw baby.

Wat je misschien ook leuk vindt