Maart: Awaken the light within

Maart: Awaken the light within

Awaken the light within “My inner light is powerful, radiant, and limitless.” De maand maart staat in het teken van ontwaken – net zoals de natuur uit haar winterslaap komt, is dit hét moment om je eigen energie en innerlijke kracht opnieuw te activeren....
How bad do you want to feel good?

How bad do you want to feel good?

How bad do you want to feel good? Verandering is áltijd weerstand.  Jouw comfort zone is niet voor niks jouw comfort zone. Dat is de zone waarin jij je veilig voelt. Alles daarbuiten voelt als ongemak, onveilig en kan zelfs levensbedreigend voelen voor jouw...
Wat is een vrouwencirkel en is het iets voor mij?

Wat is een vrouwencirkel en is het iets voor mij?

Wat is een vrouwencirkel en is het iets voor mij? Ik hoor je denken, is een vrouwencirkel iets voor mij? Wat kan ik verwachten? Als vrouwen hebben we veel rollen of ballen die we hoog houden, de perfecte dochter/partner/moeder/oma etc. en kunnen we hierdoor onszelf...
Take a moment for mindfulness

Take a moment for mindfulness

Take a moment for mindfulness In onze hectische wereld vol deadlines, notificaties en constante prikkels, is het makkelijk om overweldigd te raken. We rennen van afspraak naar afspraak en proberen alle ballen in de lucht te houden. Maar hoe vaak nemen we eigenlijk de...