• Home
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Over
  • Shop
  • Mijn account
  • Aanmelden
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Shop
  • Over
  • Mijn account
  • Aanmelden

           Alles op één plek           •           Flexibele lessen van 5 tot 65 min              •           Voor elk moment van je dag

10/09 – Gratitude in full bloom – Sacred Flow Circle

10/09 – Gratitude in full bloom – Sacred Flow Circle

door WendyZw | sep 13, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay We bewegen langzaam naar het eind van de zomer en naar de herfst, deze transformatie is voelbaar en zichtbaar. En niet alleen voor de natuur, maar ook hierin vind ik het een mooi moment om de ruimte te nemen voor jezelf.  Waar voel jij je dankbaar voor in je...
13/08 – Radiant Wholeness – Sacred Flow Circle

13/08 – Radiant Wholeness – Sacred Flow Circle

door WendyZw | aug 14, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay In de spirituele wereld kan het soms voelen alsof de dingen die je hebt meegemaakt je ‘gebroken’ hebben en je zal moeten ‘helen’ om weer ‘compleet’ te zijn.  Ik geloof erin dat we al compleet zijn, mét alle ervaringen die we...
09/07 – Living in Freedom – Sacred Flow Circle

09/07 – Living in Freedom – Sacred Flow Circle

door WendyZw | jul 9, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Living in Freedom, wat betekent vrijheid voor jou? Voor mij heeft vrijheid een heel nieuwe betekenis gekregen met een baby. Waar ik eerst écht volledig mijn eigen plan kon trekken (pre-baby), merk ik dat ik nu de vrijheid ervaar in het meebewegen met mijn...
11/06 – The Joy of Being – Sacred Flow Circle

11/06 – The Joy of Being – Sacred Flow Circle

door WendyZw | jun 12, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Voor juni is het thema The Joy of being. Een van mijn favoriete films is Soul (staat op Disney), hierin wordt zo mooi uitgelegd wat het ‘nut’ van het leven is, maar ook hoe belangrijk het is dat je hier open voor staat. Zoals wandelen, je kunt...
21/05 – Rituals of the soul – Sacred Flow Circle

21/05 – Rituals of the soul – Sacred Flow Circle

door WendyZw | mei 21, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Rituals of the soul, een die vanuit mijn hart komt en waaruit Oshun Flow is ontstaan. Rituelen zijn voor mij (kleine) heilige momenten. Of juist de heiligheid zien in die kleine momenten.  Een warme douche. Een kop thee zetten. Je lievelingsgerecht...
09/04 – Blossoming Intentions – Sacred Flow Circle

09/04 – Blossoming Intentions – Sacred Flow Circle

door WendyZw | apr 9, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Deze maand staat helemaal in het teken van intenties. Een intentie vind ik een heel mooi principe, het ios namelijk geen doel of iets wat je ‘moet’ bereiken, maar een veel zachtere benadering (and I like that). Een richting waar je naartoe wil...
« Vorige Pagina

Recente berichten

  • 10/09 – Gratitude in full bloom – Sacred Flow Circle
  • Pilates Power Boost – 15 min
  • Stretch Class | Hip openers – 14 min
  • Zondag – Rest and relax
  • Zaterdag – Morning Flow – 27 min

Recente reacties

  • Mirjam Kunst op Pilates Class 3 – 60 min
  • WendyZw op Holiday Workout – 36 min
  • WendyZw op Full Body Pilates – 33 min
  • WendyZw op Falafel Bowl 2.0
  • Amber Van Leeuwen op Falafel Bowl 2.0
  • Volgen

Volg @oshunflow op instagram

Motherhood appreciation post ❤️‍🔥 Want even he, Motherhood appreciation post ❤️‍🔥 

Want even he, als ik me iets realiseer is dat ik het moederschap van dichtbij heb mogen zien, maar het zelf ervaren van een heel ander level is. 

Iedere moeder (maar vrouw in general) zou een standbeeld moeten hebben, dus deze is voor jou mama! 

❤️❤️❤️❤️
Jaren geleden startte ik mijn dag met het opschrij Jaren geleden startte ik mijn dag met het opschrijven van mijn dankbaarheden, en eindigde ik deze ook zo. 

Bijzonder hoe bepaalde dingen die zo vanzelfsprekend waren door het opschrijven een bewustwording werd. 

Zien wat er is, in plaats van te zien wat er niet is. 

Ons brein is gemaakt om het negatieve meer ruimte te geven, maar juist door deze oefening creëerde ik meer ruimte voor het positieve, de mooie momenten. 

Ook hierin merk ik vaak dat we te groot willen denken, maar de dankbaarheden zitten in de kleinste dingen verscholen: de glimlach van een vreemde, hoe het zonlicht op het water schittert, hoe de vlinder vrij rond dwarrelt. 

Je moet het (opnieuw leren) zien. 
And that’s a process too. 

🤎
The more you notice the things within you. The mor The more you notice the things within you.
The more you notice the things around you.

🤎
Onbewust zijn we jaren beïnvloed met wat goed/fout Onbewust zijn we jaren beïnvloed met wat goed/fout/gezond/ongezond is.

Bij Oshun Flow focussen we op voedzaam.

Als je focust op wat je niet mag en alles gaat labelen in je mind, creëer je stress en zelfs een schuldgevoel rondom hetgeen wat je eet.

‘als ik taart (of vul in) eet, kan ik het direct op mijn heupen plakken’, een uitspraak die iedere verjaardag wel op de bingo kaart staat.

Deze opmerkingen kunnen grappig voelen, maar tegelijkertijd doet dit wat met je zenuwstelsel én geeft het een lading + oordeel. 

Niet alleen voor degene die de uitspraak doet, maar ook degene die wél lekker van het taartje aan het genieten is..

Voeden gaat verder dan voeding.
Met welke intentie voed jij jezelf?
Wat vertel jij jezelf terwijl je eet?

#nourishment #bewustwoording #findyourperfectflow

Handige linkjes

 

Veelgestelde vragen

Online lessen

Membership

Vrouwencirkels

Flow-Family

Favorieten

Blogs

Meld je aan voor de love-letters 🤍
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Informatie

Retourbeleid

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Neem contact op

info@oshunflow.nl

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Welkom bij Oshun Flow
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen en om de website optimaal te laten werken voor jou.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}