• Home
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Over
  • Shop
  • Mijn account
  • Aanmelden
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Shop
  • Over
  • Mijn account
  • Aanmelden

           Alles op één plek           •           Flexibele lessen van 5 tot 65 min              •           Voor elk moment van je dag

11/06 – The Joy of Being – Sacred Flow Circle

11/06 – The Joy of Being – Sacred Flow Circle

door WendyZw | jun 12, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Voor juni is het thema The Joy of being. Een van mijn favoriete films is Soul (staat op Disney), hierin wordt zo mooi uitgelegd wat het ‘nut’ van het leven is, maar ook hoe belangrijk het is dat je hier open voor staat. Zoals wandelen, je kunt...
21/05 – Rituals of the soul – Sacred Flow Circle

21/05 – Rituals of the soul – Sacred Flow Circle

door WendyZw | mei 21, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Rituals of the soul, een die vanuit mijn hart komt en waaruit Oshun Flow is ontstaan. Rituelen zijn voor mij (kleine) heilige momenten. Of juist de heiligheid zien in die kleine momenten.  Een warme douche. Een kop thee zetten. Je lievelingsgerecht...
09/04 – Blossoming Intentions – Sacred Flow Circle

09/04 – Blossoming Intentions – Sacred Flow Circle

door WendyZw | apr 9, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Deze maand staat helemaal in het teken van intenties. Een intentie vind ik een heel mooi principe, het ios namelijk geen doel of iets wat je ‘moet’ bereiken, maar een veel zachtere benadering (and I like that). Een richting waar je naartoe wil...
12/03 – Seeds of Inner Trust – Sacred Flow Circle

12/03 – Seeds of Inner Trust – Sacred Flow Circle

door WendyZw | mrt 15, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Deze maand staat helemaal in het teken van zaadjes planten. Waar we de natuur weer langzaam tot bloei zien komen, er meer zonneschijn is voel je letterlijk alle potentie in de lucht hangen. Toch twijfelen wij als mensen soms over ons eigen kunnen of houden we...
12/02 – Heart of Stillness – Sacred Flow Circle

12/02 – Heart of Stillness – Sacred Flow Circle

door WendyZw | feb 9, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay In verband met mijn zwangerschapsverlof, was er geen online sessie, maar is dit wel de presentatie. Het maand thema van februari 2026 is Heart of Stillness. In deze maand wil ik focussen op self-love. Het kristische stemmetje in ons hoofd kan ons soms zo...
08/01 – Sacred Beginnings – Sacred Flow Circle

08/01 – Sacred Beginnings – Sacred Flow Circle

door WendyZw | jan 4, 2026 | 60+ min, Sacred Flow Circles

Replay Dit is de presentatie die is gebruikt van de Sacred Flow Circle op 08/01. Het maand thema van januari 2026 is Sacred Beginnings. Ondanks dat we nog steeds midden in de winter zitten (en dus het officieel nog niet écht een nieuw jaar is, omdat dit qua cycli...
« Vorige Pagina

Recente berichten

  • Zondag – Rest and relax
  • Zaterdag – Releasing Anxiety and Stress – 19 min
  • Vrijdag – Walk
  • Donderdag – Slow Burn 2 – 32 min
  • Woensdag – Yin Yoga 1 – 35 min

Recente reacties

  • Mirjam Kunst op Pilates Class 3 – 60 min
  • WendyZw op Holiday Workout – 36 min
  • WendyZw op Full Body Pilates – 33 min
  • WendyZw op Falafel Bowl 2.0
  • Amber Van Leeuwen op Falafel Bowl 2.0
  • Volgen

Volg @oshunflow op instagram

Soms kan alles veel en overweldigd voelen. Alle ba Soms kan alles veel en overweldigd voelen.
Alle ballen die je hoog houdt.

Er hoeft maar een klein iets te gebeuren en je hele ‘potje met modder’ is geschud.
Vaak gaat dit direct gepaard met paniek, stress en ‘ik wil dit direct fixen’ modus… 

Dat potje met modder heeft een mooie boodschap.

Want het is oke dat het wordt opgeschud.

Als jij het ruimte geeft, er even niets mee doet, gebeurt er namelijk iets magisch:

Het water gaat zich van de modder scheiden.
Het troebele water wordt weer helder.

Juist door die ruimte, geef je jezelf weer helderheid.

Het gaat hem niet om meer doen, maar juist minder. Ruimte geven, voelen, verbinden en vertragen.
Je darmen zijn je tweede hersenen, je hart weet sn Je darmen zijn je tweede hersenen, je hart weet sneller dan je hoofd wat er gaat gebeuren, en je voelt meer met je ogen dicht dan open.. 

De wijsheid van ons lichaam is een onuitputtelijke bron van informatie over hoe je voor jezelf zorgt, hoe je hebt gezorgd en wat je hebt meegemaakt in het verleden, inclusief patronen en trauma’s die generaties lang doorgegeven zijn. 

Deze reis is een ont-wikkelproces, waarbij je steeds meer lagen afpelt om uiteindelijk je pure zelf te ontdekken.

Kiezen voor jezelf, goed voor jezelf zorgen, grenzen stellen wanneer dat nodig is en met een liefdevolle blik jezelf volledig zien – dát is wat ik jou gun. 

Dit proces kan al beginnen met het ‘simpel’ kiezen van een les die jij en jouw lichaam nodig hebben.

Ik wil je leren dat alles begint met de overtuigingen die je (onbewust) met je meedraagt en het bewustzijn dat je hierover kunt creëren. 

Want gezondheid en welzijn gaan veel verder dan een half uur op de mat staan - het gaat om de verbinding, within. 🤎
De kriebel, excitement. De speelsheid. De lichthei De kriebel, excitement.
De speelsheid.
De lichtheid.
De rust.
De aanwezigheid.
De zachtheid.
Openheid in wat is en wat kan komen.

The joy in being,
unapologetically,
who you are.

Link in bio. 🩵

#movement #mindful #rituals #connection #coaching
Een plek waar jij mag ademen, voelen en zijn. Zon Een plek waar jij mag ademen, voelen en zijn. 
Zonder oordeel, zonder haast.

Je ontdekt hier je eigen ritme, je innerlijke wijsheid en leert stap voor stap leven vanuit jouw flow.

Van zelfzorg naar zelfliefde. 
Van moeten naar voelen. 
Met zachte begeleiding, herkenning en praktische handvatten. 

In verbinding met je lichaam, je cyclus en je natuur. 🤎

#mindful #movement #connection #findyourperfectflow #community

Handige linkjes

 

Veelgestelde vragen

Online lessen

Membership

Vrouwencirkels

Flow-Family

Favorieten

Blogs

Meld je aan voor de love-letters 🤍
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Informatie

Retourbeleid

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Neem contact op

info@oshunflow.nl

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Welkom bij Oshun Flow
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen en om de website optimaal te laten werken voor jou.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}