• Home
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Over
  • Shop
  • Mijn account
  • Aanmelden
  • Membership
    • Online lessen
    • Mijn favoriete lessen
  • Fysieke lessen
    • Yoga les in Enter
    • Pilates les in Enter
    • Vrouwencirkels
    • Bedrijfslessen
  • Blogs
  • Shop
  • Over
  • Mijn account
  • Aanmelden

           Alles op één plek           •           Flexibele lessen van 5 tot 65 min              •           Voor elk moment van je dag

Pregnancy Flow – Zachte, veilige lessen afgestemd op ieder trimester, met focus op ontspanning, ademhaling en ondersteuning van je veranderende lichaam.

Pregnancy Flow – Zachte, veilige lessen afgestemd op ieder trimester, met focus op ontspanning, ademhaling en ondersteuning van je veranderende lichaam.

door WendyZw | apr 24, 2026 | Persoonlijke programma's

YOUR JOURNEY TO MOTHERHOOD Lieve vrouw en mama (to be), Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap! 🤎 Ik ben zo dankbaar dat je hier bent en dat je ervoor kiest om je lichaam liefdevol te ondersteunen in deze bijzondere tijd en reis. Want uiteindelijk is dat het: het...
Cycle Syncing – Lessen afgestemd op de fase van je cyclus, zodat je beweegt in lijn met je energie, hormonen en behoefte van dat moment.

Cycle Syncing – Lessen afgestemd op de fase van je cyclus, zodat je beweegt in lijn met je energie, hormonen en behoefte van dat moment.

door WendyZw | sep 23, 2025 | Persoonlijke programma's

FlOW WITH YOUR CYCLE Je lichaam voelt niet elke dag hetzelfd, en dat is logisch. Als vrouw beweeg je elke maand door vier verschillende fases van je cyclus, elk met hun eigen hormonale dynamiek. Door je bewust te worden van deze fases, kun je je manier van bewegen...
Regular – Als je meer uitdaging en ruimte voelt om te verdiepen in je practice.

Regular – Als je meer uitdaging en ruimte voelt om te verdiepen in je practice.

door WendyZw | jan 25, 2024 | Persoonlijke programma's

I’m a regular! Voor als je al enige kennis en ervaring met yoga en pilates hebt. Inclusief een fijne routine waarin je deze lessen kunt volgen. Enjoy moving your beautiful body! 💞 Word lid Sorteer opDateTitleAllesAbsFull bodyLower bodyUpper bodyYogaVerwijder...
Beginner – Als je nieuw bent of rustig wilt opbouwen.

Beginner – Als je nieuw bent of rustig wilt opbouwen.

door WendyZw | jan 25, 2024 | Persoonlijke programma's

I’m a newbie! Voor als je niet helemaal weet waar en hoe je moet beginnen. I’ve got your back en neem je mee naar de basis van yoga, pilates & body movement. Onderstaande lessen zijn allemaal beginner-proof. Enjoy moving your beautiful body! 💞 Word lid...

Recente berichten

  • Pregnancy Flow – Zachte, veilige lessen afgestemd op ieder trimester, met focus op ontspanning, ademhaling en ondersteuning van je veranderende lichaam.
  • Weekend Stretch 3 – 16 min
  • Pregnancy Yoga Flow 3 – 35 min
  • 09/04 – Blossoming Intentions – Sacred Flow Circle
  • Blueberry Rice Breakfast

Recente reacties

  • Mirjam Kunst op Pilates Class 3 – 60 min
  • WendyZw op Holiday Workout – 36 min
  • WendyZw op Full Body Pilates – 33 min
  • WendyZw op Falafel Bowl 2.0
  • Amber Van Leeuwen op Falafel Bowl 2.0
  • Volgen

Volg @oshunflow op instagram

Sinds dat ik moeder ben voel ik me een beetje verd Sinds dat ik moeder ben voel ik me een beetje verdwaald. 

Mijn hele identiteit voelt van me af gerukt en in de prullenbak gegooid, op de meest confronterende, pijnlijke én mooiste manier. 

Mezelf opnieuw ontdekken, ontwikkelen én herinneren. 

Oshun Flow ben ik, en vice versa. 

Er is een diepere laag is aangeboord, waarvan ik niet wist dat dat er was, maar voelt als een hele stevige fundering. 

Het verdwalen zie ik dus niet als iets verwarrends of slechts, maar juist als iets moois. 

This does not feel like a breakdown, 
But a break through. ❤️‍🔥

#motherhood #postpartum #journey #connection
Wat als je nooit echt kan verdwalen, omdat je alti Wat als je nooit echt kan verdwalen, omdat je altijd op het punt uitkomt wat voor jou bestemd is? 🤍
Part || of my pregnancy journey 🧡 Wat waren jouw Part || of my pregnancy journey 🧡

Wat waren jouw mooiste inzichten tijdens de zwangerschap? 

#pregnancyjourney #zwangerschap
Part | of my pregnancy journey - It’s been an inte Part | of my pregnancy journey - It’s been an interesting journey to say the least hahah. 🎢 
Toch heb ik zó genoten van deze bijzondere periode. 

Ondanks dat mijn ribben de laatste weken gekneusd waren van alle trapjes van Bowie, mis ik ze en mijn buik ook weer. De dualiteit is a real deal en onderteken je voor, of je het nou weet of niet. 

Maar ik ben ook benieuwd naar jouw verhaal en reis, hoe heb jij de zwangerschap ervaren? 🧡 

Let’s chat about it, mommy (to be)! 

#pregnancy #pregnancyjourney

Handige linkjes

 

Veelgestelde vragen

Online lessen

Membership

Vrouwencirkels

Flow-Family

Favorieten

Blogs

Meld je aan voor de love-letters 🤍
  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

Informatie

Retourbeleid

Privacyverklaring

Algemene voorwaarden

Neem contact op

info@oshunflow.nl

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen
Welkom bij Oshun Flow
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen en om de website optimaal te laten werken voor jou.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}