This is for all mama’s & mama’s to be
This is for all mama's & mama's to beOp 06/06 heb ik Floortje van Bavel uitgenodigd voor een Online New Moon Circle. Eerst even voorstellen: Floortje is baby-psycholoog en helpt pasgeboren baby’s en mama’s met haar prachtige bedrijf Sela Vie.Als IMH-specialist...
Het Grote Zussen Advies
Het Grote Zussen AdviesNa onze podcast opname van Julia's podcast 'Hartewens', bleven we contact houden. We vonden het beiden zó leuk om te doen en vonden onze vibe heel erg chill. Vanuit daar zijn we gaan brainstormen, want we willen zoveel bespreken en delen met de...
Holistic Harmony in May
Holistic harmony - may MovementDeze maand staat helemaal in het teken van inner alignment. ''Wellness is living in alignment: body, mind and soul.'' Deze maand zijn er ook verschillende bijeenkomsten, read all about it.. 🌸''Always choose you'' Een uitspraak die we...
Mijn Hartewens, de podcast
Mijn hartewens Een week geleden kreeg ik een berichtje van Julia met een uitnodiging voor haar podcast.. Hoe spannend en leuk! Ik was helemaal excited en voordat we het wisten zaten we hem op te nemen. Zij vanuit Bali en ik vanuit Nederland.We hebben zo'n ontzettend...
Nourish & Flourish in April
Nourish & Flourish - April MovementDeze maand staat helemaal in het teken van abundance & mindfulness. Het is bijna april en het is officieel lente, wat betekent dat de natuur weer aan het opbloeien is. Deze maand zijn er ook verschillende bijeenkomsten, read...
Waarom flexibiliteit en mobiliteit essentieel is..
Waarom flexibiliteit en mobiliteit essentieel is voor je algehele gezondheid..We denken vaak dat trainen belangrijk is, maar vergeten vaak het belangrijkste: het stretchen. Door het trainen (bijv. hardlopen of krachttraining) maak je je spieren korter en dikker, en...
Rise, connect and move with purpose #MindfulMovement
Nourish & Flourish - April MovementDeze maand staat helemaal in het teken van abundance & mindfulness. Het is bijna april en het is officieel lente, wat betekent dat de natuur weer aan het opbloeien is. Deze maand zijn er ook verschillende bijeenkomsten,...
Waarom het zo belangrijk is om je zenuwstelsel te kalmeren
A calm nervous systemLees in deze blog waarom het zo belangrijk is om je zenuwstelsel te reguleren en kalmeren.. Het reguleren en kalmeren van het zenuwstelsel is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid en het welzijn van het lichaam en de geest. Het...
A little update from me..
a little update from me.. Lieve members, I'm 'out of office'. Niet dat ik een office heb of daar afhankelijk van ben, maar ik ga of ben (afhankelijk van wanneer je dit leest) momenteel op mijn/onze droomreis. Vanaf 31 januari vliegen mijn vriend en ik naar Noord...
Your Radiant Self #FebruaryChallenge
February ChallengeDeze maand staat helemaal in het teken van flow & self care. In deze maand leer je hoe je kunt 'flowen' met je menstruatiecyclus en hierdoor meer in je kracht en energie komt te staan. En leer je hoe belangrijk self care is. Learn how to 𝙛𝙡𝙤𝙬...
7 redenen waarom jij krachttraining nodig hebt..
7 redenen waarom jij krachttraining zou moeten doen..Ik heb krachttraining al zo'n 10 jaar in mijn routine zitten and I love it. Ik voel me erdoor sterk, zit lekker in mijn vel en voel me fit. Ik merk dat er een bepaalde 'angst' is dat vrouwen te 'mannelijk' of...
De voordelen van Digestion Stretches
De voordelen van Digestion Stretches..Een aantal jaar geleden kreeg ik de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Ik had áltijd buikpijn, een opgezwollen buik en kreeg een angst rondom voeding, omdat het daarna altijd 'raak' was.. Inmiddels heb ik er bijna geen last...