Waar beval jij het liefst?

Waar beval jij het liefst?

beval locaties – waar beval jij het liefst? In Nederland zijn er verschillende opties waar je kunt bevallen. Jij mag zelf, in overleg met je zorgverlener en o.b.v. jouw zwangerschap, kiezen waar jij je het meest veilig en prettig voelt. In deze masterclass nemen...
Jouw bevalteam

Jouw bevalteam

Jouw bevalteam Bevallen doe je zelf, maar niet alleen. Het team om je heen, je partner, je zorgverleners en eventueel een doula of andere ondersteuners, kan een groot verschil maken in hoe je je bevalling ervaart. Een sterk bevalteam geeft je rust, vertrouwen en de...
Jouw bevalplan of wensen

Jouw bevalplan of wensen

Jouw bevalplan, van wens naar regie Een bevalling laat zich niet plannen, maar je kunt wél nadenken over wat voor jou belangrijk is. Een bevalplan (ook wel geboorteplan of bevalwensen genoemd) is een document waarin je jouw voorkeuren, wensen en grenzen rondom je...
BRAINS-methode

BRAINS-methode

De BRAINS Methode  Tijdens je zwangerschap en bevalling komen er veel momenten waarop beslissingen genomen moeten worden. Soms gaat dat vanzelf, soms word je plotseling voor keuzes gesteld die spannend of overweldigend voelen.De BRAINS-methode is een praktische tool...
De fases van jouw bevalling

De fases van jouw bevalling

De fases van je bevalling Een bevalling is geen rechte lijn, maar is een opbouwend proces, uniek voor iedere vrouw. Soms gaan de fases vloeiend in elkaar over, soms nemen ze de tijd. Wat je mag onthouden: jouw lichaam is gemaakt om te baren. Je draagt alles in je om...