Self love: accepteer je inner & outer beauty
Self love: accepteer je inner & outer beautyIn een wereld waarin we dagelijks onbewust worden beinvloed met schoonheidsnormen en externe verwachtingen, is het ontwikkelen van zelfliefde en acceptatie een ware uitdaging. Toch is het essentieel om zowel je...
Februari: The Sacred Heart
The Sacred Heart'' Open your heart for love, compassion and connection. Connection starts within and let that love shine ” Het hart staat symbool voor liefde, compassie en verbinding, zowel met jezelf als met anderen. In een wereld vol prikkels is het een kunst om met...
Voor wie is een vrouwencirkel?
Voor wie is een vrouwencirkel? Ik hoor je denken, is een vrouwencirkel iets voor mij? Wat kan ik verwachten? Als vrouwen hebben we veel rollen of ballen die we hoog houden, de perfecte dochter/partner/moeder/oma etc. en kunnen we hierdoor onszelf opzij zetten. Mentaal...
Januari: Rooted Intentions
Rooted Intentions“Winter is the season to pause, reflect, and transform. With Oshun Flow, align with your inner self and lay the foundation for growth and balance. Let’s plant the seeds for your best self – starting from within.” The Alchemy of Stillness - Winter is...
Thank you 2024
Thank you 2024 🤎✨Wauw, de laatste dag van 2024.. Waar ik 4 december vorig jaar live ging, besloten m’n vriend en ik in februari en maart Nederland te verlaten en te reizen door Thailand & Bali. Ik merkte bij terugkomst dat mijn missie had ‘stilgelegen’, maar die...
Nourishment Rituals
Nourishment Rituals Hoe creër je jouw personal nourishing daily ritual to feel your best self.. In de drukte van het dagelijks leven kan het uitdagend zijn om momenten van rust en zelfzorg te vinden. Het creëren van een dagelijks ritueel dat voedend en rustgevend is,...
The art of nourishment, on every level..
The art of nourishment Self-Care Beyond the Surface In een wereld waar we vaak worden overspoeld met verantwoordelijkheden en verplichtingen, vergeten we soms het belang van deep nourishment voor onze body, mind en soul. Wat betekent het om jezelf werkelijk te voeden,...
December Nourishment
Deep December Nourishmentrestore, recharge, reconnect: nourishment for the holiday season. Just 5 minutes on the mat is better than nothing.. In de drukte van de decembermaand is het juist extra belangrijk om momentjes van rust, connectie en self-care te hebben. Deze...
Voedingstips voor elke fase in je cyclus..
Voedingstips voor elke fase in je cyclusOnze menstruatiecyclus bestaat uit vier unieke fases, elk met specifieke energiebehoeften, emotionele schommelingen en lichamelijke veranderingen. Door je voeding aan te passen aan elke fase kun je je lichaam optimaal...
Hoe je elke fase van je cyclus voor je kan laten werken..
Hoe je elke fase van je cyclus voor je kan laten werken.. En alles eruit kan halen. De menstruatiecyclus is veel meer dan een biologisch proces – het is een krachtig kompas dat je kan helpen om bewuster en met meer energie door het leven te bewegen. Door inzicht te...
Your cycle is your superpower
Your cycle is your superpower Learn to flow with it. De cyclus van de vrouw is veel meer dan een maandelijks ritueel; het is een bron van wijsheid, energie en kracht. Door af te stemmen op je cyclus, kun je begrijpen welke behoeften je lichaam heeft, van rust en...
Embrace the flow
Embrace the FlowEmbrace every phase, flow with nature's wisdom. Voel je meer verbonden met je lichaam, je intuitie, je behoeftes en grenzen door te leven mét jouw cyclus. Deze maand leer je je af te stemmen op de natuurlijke fases van je menstruatiecyclus en het ritme...