Β  Β  Β  Β  Β  Β Alles op één plek Β  Β  Β  Β  Β  β€’Β  Β  Β  Β  Β  Β Flexibele lessen van 5 tot 65 min Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β β€’Β  Β  Β  Β  Β  Β Voor elk moment van je dag

Your Radiant Self #FebruaryChallenge

Your Radiant Self #FebruaryChallenge

February Challenge Deze maand staat helemaal in het teken van flow & self care.Β  In deze maand leer je hoe je kunt ‘flowen’ met je menstruatiecyclus en hierdoor meer in je kracht en energie komt te staan. En leer je hoe belangrijk self care is.Β  Learn...
7 redenen waarom jij krachttraining nodig hebt..

7 redenen waarom jij krachttraining nodig hebt..

7 redenen waarom jij krachttraining zou moeten doen.. Ik heb krachttraining al zo’n 10 jaar in mijn routine zitten and I love it. Ik voel me erdoor sterk, zit lekker in mijn vel en voel me fit. Ik merk dat er een bepaalde ‘angst’ is dat vrouwen te...
De voordelen van Digestion Stretches

De voordelen van Digestion Stretches

De voordelen van Digestion Stretches.. Een aantal jaar geleden kreeg ik de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Ik had Γ‘ltijd buikpijn, een opgezwollen buik en kreeg een angst rondom voeding, omdat het daarna altijd ‘raak’ was.. Inmiddels heb ik er...
Volle maan in Leeuw

Volle maan in Leeuw

Volle maan in leeuw Het is de eerste Volle Maan van 2024 en staat in het teken leeuw. 🦁 De volle maan in Leeuw geeft een explosie van liefde en opent harten. De leeuw is niet alleen de koning van de dieren, maar ook het hart. Het is een vuurteken en vertegenwoordigt...
Waarom jouw goede voornemens zo moeilijk te behalen zijn..

Waarom jouw goede voornemens zo moeilijk te behalen zijn..

Waarom jouw goede voornemens zo moeilijk te behalen zijn.. Voor veel mensen is januari de maand voor goede voornemens. Echter, onderzoek heeft aangetoond dat slechts 7% van de mensen ze daadwerkelijk volbrengt. Dus, waarom is het dat zo weinig mensen daadwerkelijk hun...
De laatste Volle Maan van 2023.

De laatste Volle Maan van 2023.

De laatste Volle maan van 2023. πŸŒ• I’m ready for a new chapter for me.Β  De kerstdagen zijn achter de rug en het is een mooi moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. 𝘞𝘒𝘡 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘡 𝘩𝘦𝘡 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘒𝘀𝘩𝘡? 𝘞π˜ͺ𝘦 𝘰𝘧 𝘸𝘒𝘡 π˜ͺ𝘴 𝘣𝘦𝘭𝘒𝘯𝘨𝘳π˜ͺ𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘢 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘦𝘴𝘡? 𝘞𝘒𝘡 𝘸π˜ͺ𝘭 𝘫𝘦 𝘭𝘰𝘴𝘭𝘒𝘡𝘦𝘯...